ترمبوز ورید عمقی یا DVT
این بیماری در اثر التهاب سیاهرگ ها به وجود می آید که با تشکیل لخته همراه است. این بیماری بیشتر سیاهرگ های اندام تحتانی مخصوصاً پاها را مبتلا می کند.
نحوه تشکیل ترومبوز در ورید
علایم و نشانه ها
تورم و قرمزی و گرمی اندام
گرمی موضعی پوست
قرمزی موضعی پوست
درد و تب خفیف
ادم محیطی
عوامل تشدید کننده بیماری
- سن بالای ۶۰ سال
- چاقی
- سرطان
- بارداری
- استفاده از استروژن موجود در قرص های پیشگیری از بارداری برای طولانی مدت
- اختلالاتی چون پلی سایتمی(غلظت خونی بالا) سکته مغزی و حملات قلبی
شایع ترین عارضه ی DVT آمبولی ریه می باشد.
علایم هشدار دهنده آمبولی ریه
- شروع ناگهانی تنگی تنفس
- درد و ناراحتی قفسه سینه که هنگام تنفس عمیق بدتر میشود.
- احساس سبکی سر، سرگیجه و غش
- نبض سریع
- سرفه خونی
پیشگیری
در طول بیماری ها از استراحت طولانی مدت در بستر خودداری کنید. پس از هرگونه اقدام جراحی یا در طی هرگونه بیماری زمین گیر کننده، هرچه زودتر حرکت دادن اندام های تحتانی را شروع کنید . از کشیدن سیگار خودداری نمایید.
توصیه‌های مسافرتی
خطر به وجود آمدن DVT در حین مسافرت پایین است. در صورتی که مدت زمان سفر بیشتر از ۴ ساعت باشد یا شما سایر عوامل خطرزای DVT را داشته باشید، این خطر در شما افزایش پیدا می‌کند.در حین مسافرت‌های طولانی مدت، موارد زیر ممکن است کمک‌کننده باشند: پاهایتان را حرکت دهید و خم و راست کنید تا جریان خون در ماهیچه‌های ساق پایتان بهبود پیدا کند. لباس کمتر و راحت‌تر بپوشید.
مصرف مایعاتتان را افزایش دهید و از مصرف الکل پرهیز کنید.در صورتی که شما عوامل خطرزای DVT را دارید ممکن است پزشکتان به شما توصیه کند که در حین سفر جوراب واریس بپوشید یا به شما پیشنهاد بدهد که قبل از سفر از داروهای رقیق‌کننده‌ی خون استفاده کنید.
درمان به دو صورت دارویی و جراحی می باشد.
اهداف اصلی درمان DVT
جلوگیری از بزرگ شدن لخته خونی
پیشگیری از جدا شدن لخته خونی و رفتن به ریه‌ها
کاهش خطر به وجود آمدن لخته‌های خونی دیگر
آموزش های لازم به بیمار مبتلا به DVT
استراحت لازم و کافی در بستر و بالا بردن اندام مبتلا تا برطرف شدن کامل التهاب، ضمن استراحت در بستر، خود را به حرکت دادن مختصر اندام مبتلا، حرکت دادن انگشتان، خم و راست کردن مچ دست عادت دهید.
جهت کاهش درد از کمپرس گرم و مرطوب استفاده کنید.
زمانی که در بستر هستید مرتباً پهلو پهلو شوید تا دچار زخم بستر نشوید.
برای پیشگیری از ورم، جوراب های واریس خود را صبح زود بعد از بیدار شدن از خواب به پا کرده و شب هنگام استراحت، در بیاورید.
در صورت بروز علایمی چون تنگی نفس و درد قفسه سینه به پزشک اطلاع دهید.
از مصرف سیگار خودداری کنید.
با مصرف مایعات فراوان و میوه و سبزیجات از یبوست پیشگیری کنید.
از راه رفتن با قدم های بسیار محکم خودداری کنید.
از آویزان کردن پاها زمانی که کنار تخت نشسته اید جلوگیری کنید.
روزانه دوبار جوراب الاستیکی خود را از پا در آورده و پاها را از نظر علایمی چون تورم و قرمزی کنترل کنید.
مراقب باشید قسمت بالای جوراب لوله نشود.
قرص ضد انعقاد خود را طبق دستور پزشک در ساعات معین مصرف کنید.
در صورت وجود علایمی نظیر درد شدید شکم، سردرد و سرگیجه به پزشک مراجعه کنید.
رژیم غذایی
مواد غذایی سرشار از پروتئین، ترجیحاً پروتئین های گیاهی(عدس، سویا، نان غلات، حبوبات، مغزهای گردو و بادام)
ویتامین B(مخمر، شیر، گوشت، حبوبات) استفاده کنید.
مصرف ویتامین C(مرکبات، توت فرنگی، تمشک، آناناس، گل کلم، گوجه فرنگی و …) تاکید می شود.
روغن ماهی، دانه آفتابگردان، کنجد، چای سبز نیز در رقیق کردن خون موثر هستند.
از مصرف زیاد مواد غذایی حاوی نمک، گوشت و لبنیات پرچرب، کره، سرشیر و نارگیل خودداری شود.
