Tag Archives: سالم

رژیم غذایی فشار خون بالا

رژيم غذايي در پرفشاري خون ( فشار خون بالا ) : رژيم غذايي و نوع تغذيه ، هم در پيشگيري از ايجاد فشار خون بالا  و هم در كنترل و كاهش فشار خون نقش دارد. رعايت رژيم غذايي اثر تقويتي ( سينرژيسم ) با داروهاي ضد فشار خون داشته و موجب بهبود كنترل فشار خون مي شود. بلعكس برخي غذا ها بويژه نمك ، موجب  كاهش اثرات ضد فشار خوني برخي دارو ها شده و علاوه بر اثر مستقيم افزايش فشار خون ، اثر داروهاي تجويز شده را نيز از بين مي برند. اصول ...

ادامه‌ی مطلب »

پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی با شناخت عوامل خطر

پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی: بیماری‌های قلبی‌عروقی علت اصلي مرگ و میر در مردان و زنان در سراسر جهان می باشد. بیماری‌های قلبی‌عروقی اشکال مختلفی مانند: فشارخون‌بالا، بیماری‌ تصلب‌شرایین (آترواسکلروز)‌کرونری و سکته قلبی، نارسایی قلبی، سکته مغزی، آترواسکلروزسایر عروق مثل اندام ها و احشا و... دارند. بدلیل بار سنگینی که این بیماری‌ها از لحاظ اقتصادی و سلامت بر جامعه وارد می‌سازند، در طول دهه‌های اخی ...

ادامه‌ی مطلب »