بایگانی موضوعی: تغذیه سالم

در حال نگارش اين صفحه بزودي  بارگذاري خواهد شد.  

در حال نگارش اين صفحه بزودي  بارگذاري خواهد شد.  

در حال نگارش اين صفحه بزودي  بارگذاري خواهد شد.  

در حال نگارش اين صفحه بزودي  بارگذاري خواهد شد.  

سیگار کشیدن باعث عدم جذب کافی ویتامین‌ها ومواد آنتی اکسیدان و املاح و کمبود آنها در بدن می‌شود . مهم ترین ويتاميني که تحت تأثیر سیگار قرار می‌گیرد، ویتامین C است. ویتامین C یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان‌هاست که از بروز برخی بیماری‌ها مثل بیماری قلبی و سرطان هاي مختلف جلوگیری می‌کند. سیگار کشیدن باعث کاهش جذب این ویتامین در بدن می‌شود و در نتیجه احتمال ابتلا به این بیماری‌ها را افزایش می‌دهد. پس افراد سیگاری ...